من القناات الاخباريه إلى الأطباء المشاهير في البرامج الحوارية الشهيرة ، وموضوع المحادثة علي الترا سليم غاركينيا كامبوغيا. من الأدغال الغريبة في جنوب شرق اسيا ، وتحدث اسطوره المحلية عن الفاكهة السحرية المعروفة باسم الترا سليم غاركينيا كامبوغيا ، وتسمي أحيانا التمر الهندي. الصغيرة واليقطين علي شكل ، لاحظ المراقبون ان الفاكهة كانت تؤكل الخام في شكله الطبيعي أو كعامل توابل من قبل ما يبدو ان أصح الناس.

كيتو المكونات النظام الغذائي


هولا يول) ، لذا كونكي), الصين le funciono يخدع شيرتو nemero دي الحرارية disminuye لاس الحرارية, cada cuerpo es diferente القش شخصيه que ocupan سر mes estrictos con la cantidad دي المسعر دي كادانوترينت ماكروe. التقاضي من البيزو الفخري. لا se puede تومار اورليستات con esta حمية, ya que en esta حمية queremos قادم l'pidos (el اورليستات إينهيبي su أبسورسيون). Saludos

a المشروب الغذائي كيتون


لي parece مرتاب لا sarta دي انيسينيس que estas poniendo en este بلوق. حسنا es شيرتو que لا حمية cetogénica te hace تفقد البيزو ، والتخلص claro estas quemando لاس reservas دي energàa دي tu cuerpo... بيرو "كيو precio ؟ التكنولوجيات السليمة لأوبليجاندو a tu cuerpo الأمم المتحدة proceso (lipilisis) ان لا es el العادية الفقرة لا obtencion energética y que إنتاج كومو RESIDUO تتحدد ce-nicos. Es شيرالي كيو لوس تتحدد ce-nicos ستون البحوث البحثية البور سو posible في enfermedades كومو لا ابيليبسيا infantil ، الخ... بيرو en تودوس los casos هذه تتحدد ce-nicos son tàxicos para el هيئه. Todos esos ديسيتشوس los lasina el rion y lo والتكنولوجيات السليمة الخاصة ، mantener una حمية asi te va ا costar una insesiciencia الكلي. Hay una frase en خاصه que لي ha دجدو إيمباكتادو "durante la fase de adaptacion vas a التجارب: mareos, دولور دي cabeza, cansancio y necesidad de كاروهيدراتوس, منفردا resiste en ناس semanas te يشعر genial" estamos locos? لا الأس الcuerpo الملكية الخاصة بالغير ؟ المدونة الخاصة بالنظام الداخلي الخاص ب "لوس الإشكاليات الخاصة"-ticos del أبو سو de las غراساس ؟ لوس الاشكاليه القلب القلبي الرئوي ؟ لا يوجد اي adviertes de los inmetentes de esta dieta ؟ دي verdad لي parece التشكك ، luego لا لي خارج que لا gente se هاغا ريكا هاكيندو libros con وجبات màas de فقدان دي بيزو si لا se دا toda la المعلوماتية لوس pacientes ،

céto النظام الغذائي الترا


لماذا لا تاكل الجزر والطماطم والبصل والفلفل ؟ فهي الخضروات التي تستهلك أكثر من غيرها ، في الواقع ، لقد فعلت النظام الغذائي الكيتون وحتى ياكل منهم يدير للوصول إلى الكيتون. انا لم تستهلك منهم بكميات كبيره ، لكنها كانت موجودة في 2 أو 1 من وجبات الطعام الخاصة بي ، ولم يؤثر لي. بالمناسبة ، الا يمكنك شرب الحليب ؟ ليس أربعه رشفات من القشدة ؟ وأود ان أجد انه من الظلم ان كنا نتحدث عن حليب الأبقار الصحية التي تاكل العشب وأحيانا دون الغليان. شكرا مقدما ، قائمه كامله جدا من الاطعمه ووصفات. بوينس) ، الطبيب) Tengo una تترابليسيا postraum-tica ، de 29 a'os دي التطوري ، y muy estable. Podra decir que, سالفو لا parelisis (الخاص), لا تينجو otros الاشكاليه. بيرو ال movilizarme en silla de رويدس motorizada y por la inتوافقي bilidad de mà trabajo, con la النشطاء, es que تينجو sobrepeso que لا تحصيل bajar. Sumado a ستو ، تينجو لا جلوميا poco آلتا (130). Segon las recomendaciones de m-mediccnico (لا injerir azucares, minimizar harinas y اروز, بابا, batata, zapallo, فروتا en قانون عائدات cantidad), انتيندو que esta حمية se ajusta bastante lo aconsejado. استاوي في التصحيح ؟En dehors de cela, dans le même but que je consomme trois fois par semaine (deux cuillères à café, rempli), un produit appelé FRUTINATURAL (prunes sèches, figues séchées, raisins secs, médaillons de pêche, germe de blé et miel naturel). Je répète que c'est seulement deux cuillères à café pleines de thé, trois fois par semaine, et il est à peine doux. Est-ce que cela peut être un obstacle aux régimes?
الزهايمر حمية البحر الأبيض المتوسط جيدا تناول المشروبات العضوية السرطان الطبخ العالم السكري الأطفال البيئة فوربخريطه الماكولات البحرية الفواكه الغلوتين الحمل الأعشاب هوكي LCHF البقوليات loselegume أكل المكسرات المحلية لدينا فريق عيد الميلاد الإفطار منتجات ألبان وصفات عيد الفصح مطعم عيد الحب الصحة القلب والاوعيه الدموية الصحية الحلويات متلازمة القولون العصبي اعلي 10 شهادات نباتي اللحوم خضريه حفظ الاحداث التوابل
مرحبا ألفونسو ، لا أريد ان أبدو هجوميه أيضا. تهانينا علي كونك متحمسة جدا لمهنك. انا افهم الحيرة الخاصة بك ، والتي هي مختلفه جدا عن ما تراه في مدرستك ، والكتب المدرسية التي كنت قد تاخرت لسنوات (كنا نعرف انه عندما كنت ادرس الطب) ربما كل هذه المفاهيم الجديدة نراهم في المدرسة 3 إلى 8 سنوات ، ولكن بالنسبة لك لرؤيتها ، عليك ان تري لهم تغيير النظام امام الذي من الصعب جدا منذ المنظمات التي تجعل من الغذاء الشركات الغذائية التي تدعمها شركات الاغذيه الكبيرة ، بل هو حقيقة ان الغذاء الهرمي الحالي لا لا يعمل ، ويستعرض الإحصاءات الحالية عن السمنة مقارنه مع 1950 ، ونحن اسوا بكثير من ذلك.1) el cuerpo ريجولا por si منفردا el pH كواندو se liberan las cetonas, lo التنظيمية يخدع لا اينسولينا. السيد كواندو نو تيينس انسلينا سي هاي إشكاليه (en caso de los ديابوليوس) ، لو اكسبلويكو ان الفن-كولو ان ال من طرف واحد دي أريبا بوركي باشا ستو ، الرابطة الكاثوليكية لأعاده البناء الذاتية. Te paso este art-culo del الدكتور بيتر أتيا si te interesa màs del تيما de cetonas y الحماض: eatingacademy (muy interesante por شيرالي)
بعد البدء ، يزور الطفل بانتظام عيادة العيادات الخارجية في المستشفى حيث ينظر اليها اخصائي التغذية وطبيب الأعصاب ، ويتم اجراء اختبارات وفحوصات مختلفه. ويتم ذلك كل ثلاثه أشهر خلال السنه الاولي ثم كل سته أشهر بعد ذلك. وينظر إلى الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنه واحده بصوره أكثر تواترا ، حيث تجري الزيارة الاولي بعد أسبوعين أو أربعه أسابيع فقط. [9] وهناك حاجه لفتره من التعديلات الطفيفة لضمان ان يتم الحفاظ علي الكيتوزيه متسقة ولتحسين خطط وجبه للمريض. وعاده ما يتم هذا الاعداد الدقيق عبر الهاتف مع اخصائي التغذية في المستشفى [19] ويشمل تغيير عدد السعرات الحرارية ، وتغيير نسبه الكيتون ، أو أضافه MCT أو زيوت جوز الهند إلى نظام غذائي تقليدي. [18] يتم فحص مستويات الكيتون البولي يوميا للكشف عما إذا كان قد تم تنفيذ الكيسيس وللتاكد من ان المريض يتبع النظام الغذائي ، علي الرغم من ان مستوي كيتون لا يرتبط بتاثير مضاد للتشنج. [19] يتم تنفيذ ذلك باستخدام شرائط اختبار الكيتون التي تحتوي علي نيتروبروسايد ، والتي تغير اللون من الوردي البرتقالي إلى البني في وجود الاسخلات (واحده من الهيئات الكيتون الثلاث). [45]
فمن الممكن الجمع بين نتائج العديد من الدراسات الصغيرة لإنتاج أدله اقوي مما هو متاح من كل دراسة وحدها ، وهي طريقه احصائيه تعرف باسم التحليل التلوي. واشتمل أحد التحليلات الاربعه التي أجريت في ال2006 علي 19 دراسة شملت ما مجموعه 1,084 مريضا. [23] استنتج هو ان [ان-ثيرد] حقق تخفيض ممتازة في ضبط تردد ونصف من المريضات حققوا تخفيض جيده. 18
هناك الكثير من الحيل ، والاختصارات ، والأشياء هناك حول تحقيق الكيتوزيه الأمثل-اقترح عليك لا تهتم مع كل شيء. يمكن ان يتحقق الكيتوزيه الأمثل عن طريق التغذية الغذائية وحدها (ويعرف أيضا باسم مجرد تناول الطعام). يجب ان لا تحتاج إلى حبه سحريه للقيام بذلك. مجرد البقاء صارمة ، والحفاظ علي اليقظة ، والتركيز علي تسجيل ما تاكله (للتاكد من الكربوهيدرات والبروتين المدخول الصحيح).
في النظام الغذائي الكيتون ، وهناك قائمه من الاطعمه المسموح بها (علي سبيل المثال ، الأسماك والدواجن والخضروات الورقية الخضراء...) ، والاطعمه المسموح بها في الاعتدال (علي سبيل المثال ، الحليب والزبادي العادي في 8 ٪ من الدهون والقهوة دون سكر...) الاطعمه التي يجب تجنبها (مثل منتجات السكر والسكر ومنتجات الحبوب والفواكه والبقوليات والأجبان الطازجة والأجبان الطرية والمشروبات الغازية وغيرها).
بعد البدء ، يزور الطفل بانتظام عيادة العيادات الخارجية في المستشفى حيث ينظر اليها اخصائي التغذية وطبيب الأعصاب ، ويتم اجراء اختبارات وفحوصات مختلفه. ويتم ذلك كل ثلاثه أشهر خلال السنه الاولي ثم كل سته أشهر بعد ذلك. وينظر إلى الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنه واحده بصوره أكثر تواترا ، حيث تجري الزيارة الاولي بعد أسبوعين أو أربعه أسابيع فقط. [9] وهناك حاجه لفتره من التعديلات الطفيفة لضمان ان يتم الحفاظ علي الكيتوزيه متسقة ولتحسين خطط وجبه للمريض. وعاده ما يتم هذا الاعداد الدقيق عبر الهاتف مع اخصائي التغذية في المستشفى [19] ويشمل تغيير عدد السعرات الحرارية ، وتغيير نسبه الكيتون ، أو أضافه MCT أو زيوت جوز الهند إلى نظام غذائي تقليدي. [18] يتم فحص مستويات الكيتون البولي يوميا للكشف عما إذا كان قد تم تنفيذ الكيسيس وللتاكد من ان المريض يتبع النظام الغذائي ، علي الرغم من ان مستوي كيتون لا يرتبط بتاثير مضاد للتشنج. [19] يتم تنفيذ ذلك باستخدام شرائط اختبار الكيتون التي تحتوي علي نيتروبروسايد ، والتي تغير اللون من الوردي البرتقالي إلى البني في وجود الاسخلات (واحده من الهيئات الكيتون الثلاث). [45]
وأفادت دراسات مبكرة عن ارتفاع معدلات النجاح ؛ في دراسة واحده في 1925 ، 60 ٪ من المرضي أصبحت خاليه من المضبوطات ، واخر 35 ٪ من المرضي كان انخفاض 50 ٪ في وتيره المضبوطات. وقد درست هذه الدراسات عموما مجموعه من المرضي الذين عالجهم الطبيب مؤخرا (دراسة استعاديه) ومرضي مختارين كانوا قد حافظوا بنجاح علي القيود الغذائية. ومع ذلك ، من الصعب مقارنه هذه الدراسات مع التجارب الحديثة. أحد الأسباب هو ان هذه التجارب القديمة عانت من تحيز الاختيار ، لأنها استبعدت المرضي الذين كانوا غير قادرين علي بدء أو الحفاظ علي النظام الغذائي ، التالي اختيار من المرضي الذين من شانها ان تولد نتائج أفضل. في محاولة للسيطرة علي هذا التحيز ، وتصميم الدراسة الحديثة يفضل الفوج المحتملين (يتم اختيار المرضي في الدراسة قبل بدء العلاج) التي يتم عرض النتائج لجميع المرضي بغض النظر عن ما إذا كانت بدات أو الانتهاء من العلاج ( المعروفة باسم تحليل النية لعلاج). [19] 

كيتو النظام الغذائي في الاسبانيه


أنام قليلا جدا بسبب الكوابيس. دماغي نشط جدا عندما يبدا باستخدام كيتون. ليلتي قصيرة ومرهقه في Ceto المعتدل ، أنام جيدا... ولكن بعد ذلك يعود المشاكل الصحية (الصداع النصفي ، واعراض انقطاع الطمث ، واحتباس الماء ، وزيادة الوزن الخ). انا مقتنع بان لدي مقاومه الانسولين. لا يوجد رقم (الاختبارات) للمقارنة مع قبل.
بدات خاليه من الغلوتين قبل حوالي عشر سنوات بسبب اعراض مختلفه ، وكان لي مفاجاه رائعه لرؤية الصداع النصفي بلدي تختفي ، والتي كانت فائده ثانويه غير متوقعه وجيده جدا. لا مزيد من الصداع النصفي ، وكان لي حوالي 4 في السنه ، وتعطيل جدا ، لا يمكن التنبؤ بها ، فانه قد لا يبدو وكانه الكثير ولكن كان كافيا بالنسبة لي للحفاظ علي مجموع خاليه من الغلوتين دون اي تردد. مجرد ذكر واحد من هذه الصداع النصفي يدفع بعيدا عني فكره تناول فتات من كرواسون أو بريوش. ثم اختبار ذلك! لا يوجد شيء لتخسره
هذا النظام الغذائي لا يحترم بصراحة القواعد الاساسيه لنظام غذائي متوازن. فانه يستبعد العديد من المجموعات الغذائية ، ويبدو ان ننسي فكره المتعة. يمكن ان يؤدي سحب منتجات الحبوب والبقوليات والفاكهة إلى بعض أوجه القصور بما في ذلك ألياف والفيتامينات ومضادات الاكسده التي تلعب العديد من الأدوار الصحية. ومع ذلك ، فانه من الصعب إنكار الآثار الصحية الايجابيه الواضحة هذا النظام الغذائي يبدو ان لديها. وفي حين انه من الصعب التوصية في هذا الوقت بسبب طبيعته التقييدية للغاية ، فان العديد من الدراسات الجارية ينبغي ان توفر المزيد من الوضوح في السنوات القادمة.
En los ' ltimos 12 a'os, لي hehecho an'sesis دي sangre mànimo una فيز ال a'os y دوت بيع بين سالفو triglicéridos y كولسترول que rondan los 230, بيرو لوس انيايزيس que لي منزل hace دوس dàas الذي يكذب كريتينا اريبيتا ديل l' سوس mmo... mi pregunta es si ستو puede ser ديريفادو de la حمية cetogenia y no debo preocuparme?... desde luego السيدة اغوا ya que سولو انه tomaré الددور دي 1 litro دي اغوا diariamente aparte a la que viene en la comida junto con el فاسو دي اغوا con la que اونو se اكومبا. لا تينجو نينعلي sunma adicional... يا لي recomienda ؟, alguna (s) otra (s) cosa (s) الآن ؟

أساسيات التغذية كيتو

×