في الأيام القليلة الماضية كنت أقرا الكثير عن حمية الكيتون. لدي الكثير من الوزن لإنقاص ، وانا تعامل لخفض الكولسترول بلدي الذي كان الحدود ، وكان لي ان يكون تركيب الدعامات قبل عامين ، ولدي اثنين من استبدال الورك. باختصار ، انا غير قادر علي إنقاص الوزن واسوا من ذلك ، وانا لا تزال تاخذ عليه. انا 63 أعيش في فلوريدا لأشهر الشتاء وأود ان تبدا النظام الغذائي الكيتون لمساعدتي علي إنقاص وزنه. ما الذي يجب مراقبته ويمكنني القيام بذلك بأمان دون ان يراه الطبيب.
هناك 2 حالات من الأطفال الذين لديهم صعوبة في السيطرة علي الصرع الذين كانوا يفعلون النظام الغذائي الكيتون للسيطرة علي الصرع الذي توفي ، ولكن السبب هو الصرع وليس النظام الغذائي الكيتون. في حاله معينه منها كان النظام الغذائي الكيتون ليس خيارا جيدا لأنه يمكن ان يسبب لهم نقص السيلينيوم التي يمكن ان تطيل QT. اشاره
Saludos, el sitio me parece buen-سيمو, decida realizar esta الشكلية دي لتان ترا الأمم المتحدة البحوث الظاهرية, llevo 2 semanas realizandolo y لا انه visto نينغون النتيجة en lo q البيزو se refiere, pasé por تودوس لوس إشكاليه iniciales بيرو ahora estoy bastante جيدا... جيفريس podràa ser la رازون técnica de لا bajar de بيزو ؟ (Por بريسكريبسيون medicca الاستهلاكية brupopion ، [اسدو فال proico y التقاضي ، podràa اينفير ؟ الرابطة العادية للعصور القديمة التي كانت قائمه علي النظام الطبيعي للآداب

مرض السكري من كيتو النظام الغذائي


انا أيضا في نفس موقف ديبي Ketogene لمده 4 أشهر مع هاشيموتو وفقدت شيئا. الرياضة قليلا ، ويمكن ان يكون الكثير من الجبن وجيزة جدا ، وكانت قد كتبت رسالته (ديبي). انا مهتم في الجواب لأني لا اعرف ما يجب القيام به ، وانا إلياس. ربما هذا النظام الغذائي ليس لأولئك الذين لديهم هاشيموتو حتى الآن اشعر جيده مع. شكرا

يستخدم الكيتون "حليب الدجاج" اثناء الحث وهو شراب مع نسبه الكيتون المطلوبة. علي سبيل المثال ، 4:1 مخفوق البيض يحتوي علي 60 غ من كريم الخفق الثقيل 36% ، 25 غ من البيض الخام المبستر ، السكرين والفانيليا. انه يحتوي علي 245 كيلو كالورى (1,025 kJ) ، 4 غرام من البروتين ، 2 غرام من الكربوهيدرات و 24 غرام من الدهون (24:6 إلى 4:1). [17] كما يمكن طهي شراب البيض لصنع كاسترد ، أو تجميده لصنع الآيس كريم. [37]
8. اعثر علي طريقه لتتبع الاطعمه والكربوهيدرات التي تتناولها كل يوم. من السهل جدا في fitibit.com كما ان لديها التطبيق للهاتف الخاص بك ، وكذلك (انها لفون والروبوت). ويمكن الاطلاع علي المعلومات الغذائية لكل المواد الغذائية علي صفحه وزاره الزراعة. إذا كنت تتبع مذكرات الطعام الخاص بك ، قد تعرف ما هو نوع من المواد الغذائية عملت بشكل أفضل بالنسبة لك لإنقاص وزنه.
في حاله عدم الراحة أو المرض ، استشر الطبيب أولا أو اخصائي الرعاية الصحية الذي يمكنه تقييم صحتك بشكل صحيح. باستخدام هذا الموقع ، فانك تقر بانك قد أصبحت علي علم بالاشعار بفض المسؤولية وانك توافق علي احكامه وشروطه. إذا كنت لا توافق ، لا يسمح لك لاستخدام هذا الموقع.

Keto حبوب الحمية


هناك 2 حالات من الأطفال الذين لديهم صعوبة في السيطرة علي الصرع الذين كانوا يفعلون النظام الغذائي الكيتون للسيطرة علي الصرع الذي توفي ، ولكن السبب هو الصرع وليس النظام الغذائي الكيتون. في حاله معينه منها كان النظام الغذائي الكيتون ليس خيارا جيدا لأنه يمكن ان يسبب لهم نقص السيلينيوم التي يمكن ان تطيل QT. اشاره
عاده ما يبدا النظام الغذائي الكيتون بالاشتراك مع نظام مضاد الاختلاج الحالي للمريض ، علي الرغم من انه قد يتم لحام المرضي قباله مضادات الاختلاج إذا كان النظام الغذائي ناجحا. وينظر إلى بعض الادله علي فوائد التازر عندما يتم الجمع بين النظام الغذائي مع محفز العصب المبهم أو مع زونيساميد المخدرات, وان النظام الغذائي قد تكون اقل نجاحا في الأطفال الذين يتلقون فينوباربيتال. 18
1. اتخاذ قرار بشان طريقه لحساب الكربوهيدرات. اوصي باستخدام fitbit.com ، انها البرمجيات الحرة علي شبكه الإنترنت ، من سوار عدد الخطوات الشعبية ، والتي تعمل كيوميات شخصيه من الاطعمه اليومية ، ويقول لك كم من الكربوهيدرات كل طعام لديه وينفذ مبالغ السعرات الحرارية مغذيات. تحقق هنا ان حساب السعرات الحرارية.

لقد كنت علي حمية cetogene منذ أمس... هذا الصباح ، بدافع الفضول ، وزنت في...-1.6 kg ☺ سعيده جدا. ومع ذلك ، بعد ظهر اليوم ، فعلنا ارتفاع أكثر من 4 ساعات من المشي مع مستوي كبير. في الخامسة مساء ، أخذنا استراحة ، أكلت كب كيك الشوكولاتة. الليلة ، جائع جدا ، قدم رفيقي برغر محليه الصنع (حتى الخبز humberger) المقلية (البطاطا ssnnifff) في الفرن. لسوء الحظ لم اري أتناول السلطة الليلة هل هذه الدراما لحمية cetogene التي انا بعناية التالية ؟
هولا خوسيه ألبرتو ، لي alegro دي sus التي لا دييتا. فأريا القيم لاس انزيماس الكبد y la كريتيتينا ، ربما ه si ايستن dentro de los otros 35 elementos que le التقييمية. Otro تيبو de الدراسات الوقائية ديبيند de su التاريخية مالوفه y لوس factores دي ريغو que presente ، يا اس كريتيريو دي سو الطبية (se ocupa هاجر una التاريخية كليونيكا كومبليتا الفقرة ستو). Por مثلا algo que لا menciono الحويصلة سو جلوكوسا y la هيموجلوبينا جلوكوسيلادا (ستو التيمو لا اس تتعزز que la saque si لا es ديدايتيكو) ، se podràa requerir الرصد si العرض ريغو الفقرة الجينات enfermedad metab-اليكا. الآيس كريم saludos

etato etato


هناك العديد من الفوائد التي تاتي مع يجري علي keto: من فقدان الوزن وزيادة مستويات الطاقة إلى التطبيقات الطبية العلاجية. يمكن لمعظم الناس الاستفادة بأمان من نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، والدهون العالية. وفيما يلي قائمه قصيرة من الفوائد التي يمكن ان تتلقاها من نظام غذائي الكيتون. للحصول علي قائمه أكثر اكتمالا ، يمكنك أيضا قراءه مقالتنا في العمق هنا.
منخفضه للغاية في الكربوهيدرات ، وهذا النظام الغذائي ليست مناسبه للرياضيين. الناس الذين يلعبون ألعاب الرياضية المتفجرة مثل الرباعين تقرير يعانون من ضعف العضلات الانتعاش عندما تستهلك الكربوهيدرات المنخفضة (المصدر). بعض الناس الإبلاغ عن العيش تماما مع القليل جدا من الجلوكوز ، ولكن معظمهم من الناس مع نمط الحياة المستقرة. [ 

ا] جديده [كيتو

]

انا أرسل رابطا إلى مقال في المجلة البريطانية للتغذية حيث تم اجراء تحليل تلوي علي أكثر من 1000 المرضي الذين لديهم معايير لادراجها في الدراسات فقط الذي كان المرضي أكثر من 12 شهرا من العمر بعد اتباع نظام غذائي الكيتون ، وكانت النتائج مواتيه لحمية الكيتون: (3) ، حذار من مصادر حيث تقرا عن النظام الغذائي الكيتون كثير لا يعرفون ما يتحدثون عنه (علي سبيل المثال: ليس هناك مثل هذه المرحلة). تحيات سينسيريس
هولا الدكتور مي المشاركين المدونة الاحاديه ha سيدو mediante preguntas y المتنازع عليها دي سو من طرف واحد دي manera muy rapida y confiable. En esta المناسبة quisiera compartir sobre تودو يخدع ألفونسو لوس بوينس لأنه tenido con la حمية cetogenica ، أجبن تتحدث دي باجا دي grasa العريف es لو ماس افيدينتي. Cada 3 meses me realizo quimica سنغينا de 35 elementos y en entre otros, el نيتروغينو اليوريا ha ساليدو العادي, لا obstante el alto الاستهلاكية دي grasa, el كولسترول LDL 150 y HDL 52 (اكي debo aclarar que mi كولسترول مجموع الامامي لا حمية cetogenica sireemp روندو en [لوس 200-220]), [تريغليدوس] 65, [اتك.]. [ي] [ادم], ما من تبن [سوبكها] [د] [اينفرمداد] كليه. اسيمو ، لي التطبيقية ال ultrasonido دي البطن y تودو advierte العادي. Eso si, رعاية mucho la هيدراتاسيون. En كوانتو الاستهلاكية دي بروتينيه la llevo a 1.2 gr por Kg (لو كوانتو دي بور سي ريسولتا una الحزانه en una حمية العادية ، يا كيو بور لو العامة es muy ديفيسينتي en este ماكرونوترينتي. Ahora la pregunta, لي recomienda هاجر otro تيبو de الدراسات بيريوديكامينتي para مونيتورير مجور? Gracias كومو siempre por sus المقتنيات الهزلية.

قوالب purefit كيتو


مرحبا ارابيلا ، شكرا جزيلا علي الاهتمام ، وجدت بعض الدراسات ، ولكن لم ير تحسن التهاب المفاصل مع هذا النظام الغذائي ،: http://www.clinexprheumatol.org/وهذا الآخر من الدراسة التي تم القيام به في النرويج: الاوروبيه ، وجدت حالات علي موقع الحالة الناجحة روب وولف جعل النظام الغذائي باليو (والتي بالطبع ليست ذات دلاله احصائيه ، لذلك فمن إيريليفانتي ، فانه يعني ببساطه ان يتم دعم المزيد من الدراسات). المقال الذي أقوله لك: http://robbwolf.كوم/(لا يعني السبب والنتيجة ، كما هو الحال فقط 1 ، فقد كان قادرا علي تحسين من قبل العديد من العوامل الأخرى).
Keto الأعلى هو تكمله فقدان الوزن ماهر التي تقوم علي النظام الغذائي الكيتون. وقد تم اختيار كل عنصر بعد اجراء بحوث مستفيضة من قبل خبراء مؤهلين تاهيلا عاليا ، بحيث لا يمكن لأحد تحقيق نتائج ايجابيه وحدها. هذا الملحق لا يحتوي علي إضافات, الحشو أو المكونات الكيميائية. Keto الأعلى هو بالتالي أمنه تماما للاستخدام. ومع ذلك ، إذا كنت علي الادويه أو العلاج الطبي ، والحساسية ، والرضاعة الطبيعية ، والحوامل ، أو تحاول إنجاب طفل رضيع. لذلك لا تذهب لهذا المنتج.
فماذا يمكنك ان تاكل علي النظام الغذائي كيتو ؟ الحصول علي استعداد لوليمة علي الأسماك والماكولات البحرية والخضروات منخفضه الكربوهيدرات (ننسي البطاطا أو الجزر) والجبن واللحوم والدواجن والبيض والزبادي العادي الطبع الدهون. الاطعمه التي تتخلي عنها تشمل الفواكه والحبوب (بما في ذلك الخبز والمعكرونة) والبقوليات وأي شيء يحتوي علي السكر المضاف.
الاختلافات علي بروتوكول جونز هوبكنز شائعه. يمكن اجراء البدء باستخدام عيادات العيادات الخارجية بدلا من الحاجة إلى الاقامه في المستشفى. في كثير من الأحيان ، لا يتم استخدام السريع الاولي (الصيام يزيد من خطر الحماض ، نقص سكر ، وفقدان الوزن). بدلا من زيادة احجام الوجبات خلال البدء لمده ثلاثه أيام ، تحافظ بعض المؤسسات علي حجم الوجبات ، ولكنها تغير نسبه الكيتون من 2:1 إلى 4:1. [9]

الدكتور ماكس كيتو النظام الغذائي


افعلي الأشياء بنفسك في حين انها مريحه للغاية لشراء معظم الأشياء قبل الصنع أو قبل المطبوخة ، فانه يضيف دائما إلى السعر لكل جنيه علي البنود. في محاولة لاعداد الخضروات مقدما بدلا من شراء الخضروات قبل قطع. في محاولة لجعل الحساء اللحم الخاص بك من تشاك المشوي. أو ، فقط حاول صنع المايونيز والضمادات في المنزل. ابسط الأشياء يمكن ان تعمل للحد من التسوق الخاصة بك البقالة الشاملة.الاختزال لوس كارهيدروتوس a مينوس دي un 5 ٪ دي لاس الحرارية توكتيك يستهلك que يستهلك ، tu cuerpo كامبيا la الشكلية كومو obtiene su energaa ، en لوغار دي استقلاب جلوكوسا الأيض grasa ، y كواندو ocupa mes energàa لاس reservas دي grasa comoco cu energética ، لو كيو الفخرية السيدة بيرندا دي بيزو en la حمية cetogenica o حمية ketogenica.
وقد اعتمد العلاج كونكلين الصيام من قبل أطباء الأعصاب في الممارسة الشائعة. وفي 1916 ، كتب الدكتور ماكموري إلى مجلة نيويورك الطبية التي تدعي انها عالجت مرضي الصرع بنجاح بالصيام ، تليها حمية خاليه من النشا وخاليه من السكر ، منذ 1912. في 1921, الغدد الصماء البارزة هنري Rawle Geyelin وأفاد خبراته في اتفاقيه الجمعية الطبية الامريكيه. هو كان قد راي [كونكلين] نجاح [فيرست-هند] وكان قد حاول ان ينسخ النتيجات في 36 من ه خاصه مريضات. حصل علي نتائج مماثله علي الرغم من انه لم يدرس سوي المرضي لفتره قصيرة. وأشارت دراسات أخرى أجريت في العشرينات من القرن الثاني إلى ان النوبات عاده ما تعاد بعد الصيام. تشارلز P. [هلند], القريبة من واحده من [كنكلين] مريضات و [نو ورك] غنيه شركه محاميه, اعطي اخه جون إلياس [هلند] $5,000 هديه ان يدرس "ال [كيست] من مجاعة." كاستاذ لطب الأطفال في مستشفي جونز هوبكنز ، استخدم جون هولاند المال لتمويل البحوث التي أجراها طبيب الأعصاب ستانلي كوب ومساعده وليام ج. لينوكس. 10
يوم جيد انها كانت عشره أيام منذ بدات النظام الغذائي الذي فقدت 1.6 كجم مع الحد الأقصى 50 غرام من الكربوهيدرات يوميا لدي تطبيق الذي يساعدني علي حساب السعرات الحرارية بلدي الخ انا في المتوسط 1200 السعرات الحرارية في اليوم لدي 15 كيلوغرامات جيده من الدهون لإنقاص وبعد أسبوع من دون فجوه انا استعادت كيلو هو ما هو طبيعي انا تحديد ان لدي قصور الغدة الدرقية العلاج لمده 9 سنوات شكرا لكم
هولا الدكتور مي المشاركين المدونة الاحاديه ha سيدو mediante preguntas y المتنازع عليها دي سو من طرف واحد دي manera muy rapida y confiable. En esta المناسبة quisiera compartir sobre تودو يخدع ألفونسو لوس بوينس لأنه tenido con la حمية cetogenica ، أجبن تتحدث دي باجا دي grasa العريف es لو ماس افيدينتي. Cada 3 meses me realizo quimica سنغينا de 35 elementos y en entre otros, el نيتروغينو اليوريا ha ساليدو العادي, لا obstante el alto الاستهلاكية دي grasa, el كولسترول LDL 150 y HDL 52 (اكي debo aclarar que mi كولسترول مجموع الامامي لا حمية cetogenica sireemp روندو en [لوس 200-220]), [تريغليدوس] 65, [اتك.]. [ي] [ادم], ما من تبن [سوبكها] [د] [اينفرمداد] كليه. اسيمو ، لي التطبيقية ال ultrasonido دي البطن y تودو advierte العادي. Eso si, رعاية mucho la هيدراتاسيون. En كوانتو الاستهلاكية دي بروتينيه la llevo a 1.2 gr por Kg (لو كوانتو دي بور سي ريسولتا una الحزانه en una حمية العادية ، يا كيو بور لو العامة es muy ديفيسينتي en este ماكرونوترينتي. Ahora la pregunta, لي recomienda هاجر otro تيبو de الدراسات بيريوديكامينتي para مونيتورير مجور? Gracias كومو siempre por sus المقتنيات الهزلية.

قوالب purefit كيتو


في ذلك الوقت ، بيرنار Macfadden ، وهو ممثل أمريكي للثقافة الفيزيائية ، شاع استخدام الصيام لاستعاده الصحة. تلميذه ، عظام الدكتور هيو وليام كونكلين من باتل كريك ، ميشيغان ، بدا علاج مرضي الصرع له من خلال التوصية بالصيام. وتكهن كونكلين بان نوبات الصرع كانت تحدث عندما تبرات السموم ، التي تفرز من بقع بير في الأمعاء ، إلى مجري الدم. واوصي بفترة زمنيه سريعة تتراوح بين 18 و 25 يوما للسماح بتبديد هذا السم. [كونكلين] علي الأرجح عالج مئات من مريضات صرع مع ه "ماء حمية" وتفاخر من 90% علاج معدل في أطفال, يسقط إلى 50% في بالغ. واظهر التحليل اللاحق لسجلات قضية كونكلين ان 20% من مرضاه لم يحصلوا علي اي نوبات وان 50% كان لديهم بعض التحسن. 10
ملاحظه: هل أنت نباتي أو نباتي وتريد ان تذهب علي حمية الكيتون ؟ لا يزال ممكنا! فقط نضع في اعتبارنا ان القيود الغذائية يمكن ان تكون في بعض الأحيان مكثفه قليلا. تاكد من التخطيط للامام واستعد للمساعدة في نجاحك. للمساعدة ، قمنا بنشر مقالات (مع خطط الوجبات التي تشمل 7 أيام) لكل من حمية الكيتون النباتية والحمية الكيتون النباتية.
مشاركه الآن نعم الماضي ، وانا احتل هذا النظام الغذائي لتعريف جسمي (أزاله الدهون) لدي تيار من 16 ٪ أريد ان تصل إلى 10 ٪ وهناك حاجه للحفاظ علي نسبه 72.5 ٪ من الدهون ، 22.5 ٪ من البروتين و 5 ٪ هيدرات ؟ أو كما افعل ممارسه الوزن ، ويمكنني ان رفع بعض البروتين ، وربما 30 ٪ من البروتين ، 65 ٪ من الدهون و 5 ٪ هيدرات ، حتى لو كان يعطيني 1.57 K/AK ، وهذا للحفاظ علي بعض العضلات
وفي 1921 ، استعرض رولان تيرنر وودديس البحوث المتعلقة بالنظام الغذائي والسكري. وذكر ان ثلاثه مركبات قابله للذوبان في الماء ، هيدروكسي بوتيرات ، اسيتالوخلات والأسيتون (المعروفة مجتمعه باسم الهيئات كيتون) ، أنتجت من قبل الكبد في الأشخاص الأصحاء والا عندما كانوا يتضورون جوعا أو إذا كانت تستهلك مستوي منخفض جدا من الكربوهيدرات, حمية عاليه الدسم. [10] الدكتور راسل مورس وايلدر ، في Mayo Clinic ، اعتمد علي هذا البحث وصاغ مصطلح "حمية الكيتون" لوصف النظام الغذائي الذي أنتج مستوي عال من الهيئات كيتون في الدم (ketomia) من الدهون الزائدة ونقص الكربوهيدرات. وأعرب وايلدر عن أمله في الحصول علي فوائد الصيام في العلاج الغذائي الذي يمكن الحفاظ عليه إلى أجل غير مسمي. وكانت محاكمته علي بعض مرضي الصرع في 1921 الأول استخدام النظام الغذائي الكيتون كعلاج للصرع. 10
هولا دانيا, لا تينجو تجربه tratando a pacientes con ابيليبسيا ريفراكتاريا con la حمية cetogénica (في الإنترنت القش decenas دي casos si لو هاكين, يو لا تينجو التجربة الشخصية con este تيبو دي casos), mi التابعة ل ms عضو لا حمية الفقرة المانع الشركات الباراديجماه والخاصة التي هي من المدينة المنورة يا سي لو آه comentado سو الشرف الشعار ؟ ، تينجو انتينديدو que si llevan انترينامينتو sobre ستو. Saludos

انا جائع كيتو حمية


أجد لا يصدق سلسله من الأخطاء التي وضعت في هذا بلوق. حسنا ، صحيح ان النظام الغذائي الكيتون يجعلك تفقد الوزن ، ومن الواضح بالطبع هذه حرق احتياطيات الطاقة من الجسم... ولكن بأي ثمن ؟ يمكنك إجبار الجسم علي استخدام عمليه (تحلل الدهون) التي ليست طبيعيه لإنتاج الطاقة والتي تنتج كجسم كيتون RESIDUO. صحيح انه يجري دراسة كيتون لدورها المحتمل في امراض مثل الصرع في مرحله الطفولة ، الخ. ولكن في اي حال هذه الهيئات كيتون سامه للجسم. يتم التخلص من كل هذه النفايات من قبل الكلي وأنت تجعلك تعمل بجد ، والحفاظ علي نظام غذائي لذلك سوف يكلفك الفشل الكلوي. هناك جمله معينه التي صدمت لي "خلال مرحله التكيف ، وسوف تواجه: الدوخة ، والصداع ، والتعب والحاجة إلى carohydrate ، ومقاومه فقط في غضون بضعة أسابيع ، وسوف تشعر بالرضا" هل لاحظت ما يكفي من الخاص جسم الذي تسيء معاملته ؟ ولماذا لا نفكر في هذا بلوق المشاكل تصلب الشرايين من تعاطي الدهون ؟ مشاكل القلب والاوعيه الدموية مع تعاطي الدهون ؟ لماذا لا تلاحظ مساوئ هذه الخطة ؟ أجد انه من المدهش حقا ، لذلك لا عجب ان الناس الحصول علي الأغنياء عن طريق جعل جنيه مع الحمية فقدان الوزن السحرية إذا لم يعطوا جميع المعلومات للمرضي ،
ان النظام الغذائي الكيتون ليس علاجا حميدا أو كليا أو طبيعيا للصرع. كما هو السبب في اي علاج طبي خطير ، قد يؤدي إلى مضاعفات. [28] وهي عموما اقل شده واقل تكرارا من الادويه المضادة للتشنج أو الجراحة. [28] وتشمل الآثار الجانبية الشائعة والتي يمكن علاجها بسهوله علي المدى القصير الإمساك ، والحماض منخفض الدرجة ، والنقص سكر إذا تم القيام بسرعة أوليه. مستويات مرتفعه من الدهون في الدم تؤثر علي ما يصل إلى 60 ٪ من الأطفال [38] ومستويات الكولسترول قد تزيد بنسبه 30 ٪ تقريبا. [28] ويمكن التعامل مع هذا عن طريق تغييرات في محتوي الدهون في النظام الغذائي ، مثل من الدهون المشبعة نحو الدهون غير المشبعة ، وإذا كانت مستمرة ، عن طريق خفض نسبه الكيتون. [38] المكملات الغذائية ضرورية لمواجهه نقص التغذية في العديد من المغذيات الصغرى. [18]

الترا كيتو


يخفق البيض في وعاء أمن بالميكروويف ويضاف اليه مسحوق اللوز والكولا من السندات السيسيليوم (يمكنك العثور علي كل من الأمازون) ، ورشه من البودرة للارتفاع ، والزبدة المذابة. تخلط كل شيء معا والميكروويف لمده 90 ثانيه. حوالي 4 غرامات من السكر الكعكة. انا دائما أخذ كعكه مثل هذا عندما اذهب إلى المطعم حتى لا يكون محبطا امام أولئك الذين ياكلون الخبز.
مرحبا سيلفانا, تهانينا علي القيام النظام الغذائي, العنب البري عاليه في الكربوهيدرات لديه 12 غراما من الكربوهيدرات, ليس الغذاء كيتوتون, لكنه طعام جيد جدا, يمكنك أكله, ولكن في تضيق الاعتدال, يجب عليك القيام به حسابات السعرات الحرارية اليومية الخاصة بك حتى لا تذهب من 5% الكربوهيدرات يوميا (ولكن ليس من نظام غذائي الكيتون). لدينا هذه المادة الأكبر التي تتحدث عن النظام الغذائي الكيتون: http://laguiadelasvitaminas.com/guia-de-la-dieta-cetogenica/، بشكل عام ، فانه هو مسنود جدا ان صحتك أفضل إذا كنت تفعل ذلك لأكثر من 30 يوما (في المقالة التي تربط كنت أوضح أكثر من ذلك بكثير. تحيات سينسيريس

المستخدمة في الأصل في الأطفال المصابين بالصرع للحد من النوبات ، تم تطوير النظام الغذائي الكيتون أو كيتو في 1920s. اظهر هذا النظام الغذائي لأول مره اثار مضاده للتشنج في صرع. ثم, وقد اكتسب النظام الغذائي كيتو شعبيه في السنوات الاخيره كوسيلة سريعة لفقدان الوزن. كما انها تستخدم لتحسين اعراض السكري من النوع 2 وامراض القلب والاوعيه الدموية

سيئه كيتو حمية

×