استعراض كوكرين منهجيه في 2018 كشف وتحليل أحدي عشره التجارب المعشاه ذات الشواهد من النظام الغذائي الكيتون في الأشخاص المصابين بالصرع الذين كانت الادويه غير قادره علي السيطرة علي نوباتها. قارن سته من المحاكمات مجموعه يعين إلى [كيتون] حمية مع مجموعه لا يعين إلى واحده. وقارنت التجارب الأخرى أنواع الوجبات الغذائية أو وسائل تقديمها لجعلها أكثر تسامحا. [2] في المحاكمة كبيره من ال [كيتون] حمية مع [نون-دايت] تحكم [16], تقريبا 38% من أطفال وشباب تلقي نصفيه أو اقل نوبات مع الحمية يقارن إلى 6% مع المجموعة لا يعين إلى الحمية. وكانت النتائج التي أجريت لمحاكمين كبيرتين لنظام اتكينز المعدل مقارنه بالسيطرة علي النظام من غير الانظمه ، وكانت لأكثر من 50 في المائة من الأطفال نوبات نصف أو اقل من النوبات الغذائية مقارنه بحوالي 10 في المائة في مجموعه التحكم. 2
هل كيتون يسبب الفشل الكلوي ؟ أين تجد هذه البربرية ؟ في عالم الطب هي المواد الطبية من الدراسات المستقبلية طويلة الأجل (دراسات وضعت في هذه المقالة) لتاكيد مثل هذه الأمور ، وليس فقط لأنك جئت معها ، يمكنك ان تقول ذلك ، وانا أدعوكم إلى قراءه الدواء. أين تجد كيتون في النظام الغذائي الكيتون لتكون سامه ؟ وغني عن القول لماذا قلت ذلك.

Ketdiet/h2
ومن المثير للاهتمام ، وجبه واحده الدهنية لا تقودك إلى ketosis. لتحقيق هذه الحالة ، يجب ان ينفد الجسم من الكربوهيدرات لمده 3 إلى 4 أيام علي الأقل. ثم ، إذا كنت البقاء علي المسار لمده 3 إلى 4 أسابيع (keto-التكيف الفترة) ، فان نسبه الطاقة دماغك جلب عن طريق الهيئات كيتون زيادة تدريجيا ، والوصول إلى حوالي 70 ٪. ثم عليك ان تكون في ketosis الحقيقي.
لقد مرت 3 أسابيع منذ ان اتبع النظام الغذائي الكيتون والأسبوع الأول ذهب كل شيء بشكل جيد للغاية: الكيتون بعد 2 أيام (اختبار مع شرائط البول)-فقدان 1.2 kg في أسبوع واحد. ولكن لمده 2 أسابيع بلدي الوزن مستقر وخاصه انا لا احتباس الماء. لدي الاستعداد الاسره لهذا ، ولكن الآن ساقي منتفخة حقا ، وخاصه في نهاية اليوم ، وانا أخسر ما يصل إلى 1kg في الليل عن طريق الانكماش. انا لا تزال في ketosis ، بين 40 و 80 mg/dL.
2005 مسح 88 أطباء الأعصاب للأطفال في الولايات المتحدة وجدت ان 36% الموصوفة بانتظام النظام الغذائي بعد ثلاثه أو أكثر من الادويه فشلت, 24% وصفت في بعض الأحيان النظام الغذائي كملاذ أخير, 24% وقد وصفت الخطة في حالات نادره فقط قليله و 16 ٪ لم يشرع الخطة. تناول الطعام. هناك العديد من التفسيرات الممكنة لهذا التناقض بين الادله والممارسة السريرية. [34] قد يكون النقص في التغذية المدربة المطلوبة لأداره برنامج الحمية الكيتون عاملا مهما. [31] 

كيتو حمية الجبن


أكثر من 8-10 ملليمول/لتر: من المستحيل عاده الوصول إلى هذا المستوي فقط من خلال تناول حمية كيتو. هذا يعني ان هناك خطب ما السبب الأكثر شيوعا هو السكري من النوع الأول ، مع نقص حاد في الانسولين. وتشمل الاعراض الغثيان والقيء والام في البطن والارتباك. يمكن ان تكون النتيجة النهائية المحتملة ، كيتودوسس ، مميته وتتطلب عناية طبية فورية. اكتشف المزيد
مرحبا انا شخص في حاجه إلى الطاقة في فتره ما بعد الظهر ، لقد تحدثت عن النظام الغذائي الكيتون ، واجد اننا مقيدون ليس الطعام الذي يمكن ان نتخذه ، يجب علينا القضاء علي الفواكه علي الإطلاق ؟ إذا كنت تفعل هذا النظام الغذائي هو انني ذاهب لاستعاده الطاقة لم يكن لي ؟ أو يمكنني دون القيام النظام الغذائي كله إنقاص الكربوهيدرات بلدي ؟ ظننت انني شخص جيد الأكل ليس الكثير من الطعام السيئ ولكني أكل الفاكهة أود ان أقول انني محبط لأنه لفتره طويلة ان لدي هذه المشكلة الطاقة التقيت بعض الأطباء ولا أحد يجد مشكلتي لتحمل لي المضادة للاكتئاب انني لم تعد تاخذ لأني فهمت لنفسي ان هذه ليست المشكلة . شكرا!
هناك العديد من الفوائد التي تاتي مع يجري علي keto: من فقدان الوزن وزيادة مستويات الطاقة إلى التطبيقات الطبية العلاجية. يمكن لمعظم الناس الاستفادة بأمان من نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، والدهون العالية. وفيما يلي قائمه قصيرة من الفوائد التي يمكن ان تتلقاها من نظام غذائي الكيتون. للحصول علي قائمه أكثر اكتمالا ، يمكنك أيضا قراءه مقالتنا في العمق هنا.

مرحبا ، والحقيقة هي انني انتقلت للتو إلى المرحلة الثانية من النظام الغذائي الكيتون وليس لديه فكره ان كان لي أيضا لاجراء اتصال بين الدهون والبروتينات. علي مدي الأيام العشرة الماضية ، لقد تناولت يمزج فيينا مع المايونيز أو الجبن الأصفر ، صدر الدجاج المشوي مع الجبن الذائب ، أو البيض المخفوق مع فيينا ، ولكن حقا في هذه الخلطات ، وانا لا اعرف إذا كانت نسبه الحق ، ولذا فاني أقدر ذلك إذا كنت سوف تساعدني انظر r إذا فعلت جيدا في الأيام العشرة الاولي وعدم الاستمرار في ارتكاب نفس الأخطاء.


بعد زيادة استهلاك المياه واستبدال الشوارد ، فانه ينبغي تخفيف معظم اعراض إنفلونزا كيتو. للشخص العادي الذي يبدا حمية الكيتون ، وتناول 20-30g من صافي الكربوهيدرات يوميا ، فان عمليه التكيف بأكملها يستغرق حوالي 4-5 أيام. نصيحتي هي للحد من الكربوهيدرات الخاصة بك إلى اقل من 15g للتاكد من انك جيدا في طريقك إلى الكيتوزيه في أسبوع. إذا كنت تعاني من اعراض أخرى من إنفلونزا كيتو ، والتحقق من تناول المنحل بالكهرباء وضبط.

مع النظام الغذائي كيتو (80 ٪ من الدهون ، و 15 ٪ من البروتين و 5 ٪ الكربوهيدرات) ، وهذا يعني انه إذا كنت أكل 5 اوقيه ستيك (يقابل 14.79 غرام من الدهون أو 27.44 ٪ من الدهون و 39.1 غرام من البروتين أو 72.56 ٪ من البروتين) ، وهذا يعني ان لدي لاستيعاب 225 غرام من زيت الزيتون ع 85.18 ٪ من الدهون و 14.82 ٪ من البروتين. كيف أمكن ذلك؟

كيتون ب النظام الغذائي


عندما كنت تلعب الرياضة ، والوقود يفضل جسمك لاستخدام الكربوهيدرات. إذا كان عليه ان يذهب من خلال الدهون ، وقال انه يدير للحصول علي طاقته ، لكنه أطول بكثير ، والسلطة التي تم التوصل اليها اقل اهميه. وكانك تريد الذهاب من "مونتريال" إلى "شيربروك" ولكنك تمر عبر "تروا ريفيير" انه ليس مكسبا للجانبين لذلك لديك اقل عصير لبذل جهود سريعة وعاليه الكثافة (مثل السباقات ، CrossFit ، فترات ، الخ).

كيتو النظام الغذائي والسرطان

×