Hola Dannya, no tengo experiencia tratando a pacientes con epilepsia refractaria con la dieta cetogénica (en Internet hay decenas de casos si lo hacen, yo no tengo experiencia personal con este tipo de casos), mi intención es más promover la dieta para prevenir enfermedades metabólicas y quitar el paradigma que cualquier dieta alta en grasas es mala. Ya se lo ah comentado a su neurólogo?, tengo entendido que si llevan entrenamiento sobre esto. Saludos

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Les gens qui réclament d'énormes avantages de ces suppléments - en dépit du manque de soutien scientifique solide - peut parfois avoir une raison financière de croire en les suppléments. Certains de ces produits sont vendus dans le cadre d'un accord de commercialisation à plusieurs niveaux, où les vendeurs sont payés sur la base de la commission. Par exemple, l'entreprise pr'vit vend des cétones potables, appelées KETO//OS avec une structure de marketing à plusieurs niveaux.
La première étude moderne du jeûne comme traitement de l'épilepsie a eu une année en France en 1911. Vingt patients épileptiques de tous âges ont été « détoxifiés » en consommant un régime végétarien hypocalorique, combiné avec des périodes de jeûne et de purge. Deux d'entre eux en ont énormément bénéficié, mais la plupart n'ont pas respecté les restrictions imposées. Le régime a amélioré les capacités mentales des patients, contrairement à leur médicament, le bromure de potassium, qui a émoussé l'esprit. [13]
Beaucoup de félicitations pour votre réalisation. 2,5 kilos en 4 semaines, c'est bien (recommandé est de 0,5 à 1 kilo par semaine). S'il est possible d'être en cétose et de perdre peu de poids si vous dépassez les calories dont votre corps a besoin pour perdre du poids. Chaque corps est différent, son corps prend moins de calories qu'il est actuellement manger pour perdre du poids plus rapidement. Je recommande d'utiliser l'application Myfitnesspal pour compter vos calories.
Tu fais la transition. Votre corps est équipé pour traiter une forte consommation de glucides et une plus faible consommation de graisse. Votre corps a besoin de créer des enzymes pour être en mesure de le faire. Pendant la période de transition, le cerveau peut manquer d'énergie, ce qui peut entraîner des grognements, des nausées et des maux de tête. Si vous rencontrez un gros problème avec cela, vous pouvez choisir de réduire l'apport en glucides progressivement.

Pour atteindre l'état de cétose, tu dois manger entre 25 et 50 grammes de glucides par jour maximum (environ 5 à 10% de ton énergie), c’est-à-dire l’équivalent d’une banane ou d’un yogourt en format individuel…pour 24 heures. En comparaison, quelqu'un qui mange «normalement» obtient environ 50% de son énergie des glucides (donc entre 250 g et 300 g de glucides).


PS: Les régimes d'Atkins et Dukan, deux régimes de perte de poids célèbres sont basés sur la cétose comme une méthode de perte de poids et ont déjà été dénoncés et prouvé nocifs pour le corps à long terme. En fait, les auteurs sont expulsés de l'école des diététistes pour avoir effectué de tels régimes qu'ils ont rompu le serment qu'ils ont juré de remplir: le maintien du niveau de santé des gens.

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Advocates for the diet recommend that it be seriously considered after two medications have failed, as the chance of other drugs succeeding is only 10%.[9][31][32] The diet can be considered earlier for some epilepsy and genetic syndromes where it has shown particular usefulness. These include Dravet syndrome, infantile spasms, myoclonic-astatic epilepsy, and tuberous sclerosis complex.[9][33]

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About 20% of children on the ketogenic diet achieve freedom from seizures, and many are able to reduce the use of anticonvulsant drugs or eliminate them altogether.[18] Commonly, at around two years on the diet, or after six months of being seizure-free, the diet may be gradually discontinued over two or three months. This is done by lowering the ketogenic ratio until urinary ketosis is no longer detected, and then lifting all calorie restrictions.[46] This timing and method of discontinuation mimics that of anticonvulsant drug therapy in children, where the child has become seizure-free. When the diet is required to treat certain metabolic diseases, the duration will be longer. The total diet duration is up to the treating ketogenic diet team and parents; durations up to 12 years have been studied and found beneficial.[9]

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Selon des recherches scientifiques, le supplément de perte de poids N. actuellement en vigueur sur le marché est Keto Top. Si vous recherchez une formule puissante qui peut vous aider à perdre du poids facilement, sans perdre de temps, passez à la révision complète. Le marché regorge de produits, il est donc difficile de décider quel produit est le meilleur. Cependant, étant une personne intelligente, vous ne pouvez pas faire un choix imprudent. Keto Top est un supplément de perte de poids révolutionnaire qui aide une personne à perdre toute sa graisse. Ce produit est exclusivement disponible pour les français. 

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Les premières semaines, des effets très désagréables peuvent se manifester. On parle de grippe cétogène. il s'agit d'une période transitoire accompagnant quasiment systématiquement le passage de l'organisme en état de cétose. Attention, certains effets secondaires semblent persister même après la période de transition comme l’hypoglycémie (baisse du taux de sucre dans le sang), une déshydratation ainsi qu’une augmentation du risque de lithiases urinaires ou pierres aux reins et de la constipation. Un supplément de fibres et de vitamines est conseillé lorsqu’on veut suivre ce régime, probablement du au faible contenu en fruits, légumineuses et produits céréaliers à grains entiers qui sont de très bonnes sources de fibres et de micro nutriments.
Le régime cétogène a été étudié dans au moins 14 modèles animaux de rongeurs des saisies. Il est protecteur dans beaucoup de ces modèles et a un profil de protection différent de n'importe quel anticonvulsivant connu. Inversement, le fenofibrate, non utilisé cliniquement comme antiépileptique, présente des propriétés anticonvulsantes expérimentales chez les rats adultes comparables au régime cétogène. [58] Ceci, avec des études montrant son efficacité dans les patients qui n'ont pas réussi à réaliser le contrôle de saisie sur une demi-douzaine de drogues, suggère un mécanisme unique d'action. [56]
Il y a de nombreux avantages qui viennent avec être sur keto : de la perte de poids et des niveaux accrus d'énergie aux applications médicales thérapeutiques. La plupart des gens peuvent bénéficier en toute sécurité d'une alimentation faible en glucides et riche en matières grasses. Ci-dessous, vous trouverez une courte liste des avantages que vous pouvez recevoir d'un régime cétogène. Pour une liste plus complète, vous pouvez également lire notre article en profondeur ici .

Muchas personas sufren de dolores de cabeza, mareos y confusión mental durante la primera semana de la dieta, porque el cuerpo agota sus reservas de electrolitos ya que la cetosis es diurética, por es la importancia de la hidratación, de incrementar la sal y de asegurarse de reponer el sodio que ayudará a incrementar la retención de líquidos y otros elementos.

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En fait, selon le «régime» il est question de la liberté d'incision de ce qui est permis. .. Je n'ai pas compté les calories, mais je n'ai pas dépassé, je pense instinctivement, mais je vais en tenir compte. Je ne savais pas pour le lithium, je ne l'associois pas, puisque j'étais aussi très mince, même si je l'ai pris, je vais le parler au psychiatre. La chose olirstat était plus sur si oui ou non j'aurais pu endommager la façon dont mon corps traite la graisse (je démissionne).

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A: The most common ways to track your carbs is through MyFitnessPal and their mobile app. You cannot track net carbs on the app, although you can track your total carb intake and your total fiber intake. To get your net carbs, just subtract your total fiber intake from your total carb intake. I have written an article on How to Track Carbs on MyFitnessPal.

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Une autre différence entre les études plus anciennes et les plus nouvelles est que le type de patients traités avec le régime cétogène a changé au fil du temps. Lorsqu'il a été développé et utilisé pour la première fois, le régime cétogène n'était pas un traitement de dernier recours; en revanche, les enfants dans les études modernes ont déjà essayé et échoué un certain nombre de médicaments anticonvulsivants, ainsi peuvent être supposés pour avoir l'épilepsie plus difficile-à-traiter. Les études précoces et modernes diffèrent également parce que le protocole de traitement a changé. Dans les protocoles plus anciens, le régime a été lancé avec un jeûne prolongé, conçu pour perdre 5-10% de poids corporel, et fortement restreint l'apport calorique. Les préoccupations concernant la santé et la croissance de l'enfant ont conduit à un assouplissement des restrictions de l'alimentation. [19] La restriction de fluide était une fois une caractéristique du régime, mais ceci a mené au risque accru de constipation et de calculs rénaux, et n'est plus considéré salutaire. [18]
Il y a de nombreux avantages qui viennent avec être sur keto : de la perte de poids et des niveaux accrus d'énergie aux applications médicales thérapeutiques. La plupart des gens peuvent bénéficier en toute sécurité d'une alimentation faible en glucides et riche en matières grasses. Ci-dessous, vous trouverez une courte liste des avantages que vous pouvez recevoir d'un régime cétogène. Pour une liste plus complète, vous pouvez également lire notre article en profondeur ici .
Je trouve incroyable la chaîne d'inexactitudes que vous mettez dans ce blog. Eh bien, il est vrai que le régime cétogène vous fait perdre du poids, évidemment bien sûr ces brûler les réserves d'énergie de votre corps ... Mais à quel prix ? Vous forcez votre corps à utiliser un processus (lipolyse) qui n'est pas normal pour la production d'énergie et qui produit comme corps cétone RESIDUO. Il est vrai que les cétones sont à l'étude pour leur rôle possible dans des maladies telles que l'épilepsie infantile, etc... mais dans tous les cas ces corps cétoniques sont toxiques pour le corps. Tous ces déchets sont éliminés par le rein et vous faites travailler trop dur, le maintien d'un régime alimentaire de sorte qu'il va vous coûter une insuffisance rénale. Il ya une phrase particulière qui m'a choqué "Pendant la phase d'adaptation, vous allez éprouver: vertiges, maux de tête, fatigue et besoin de carohydrate, il suffit de résister dans quelques semaines, vous vous sentirez bien" N'est-ce pas assez remarqué de votre corps que vous abusez de lui? Et pourquoi ne pas réfléchir sur ce blog les problèmes athéroérotiques de l'abus de graisse? Problèmes cardiovasculaires avec l'abus de graisse? Pourquoi ne remarquez-vous pas les inconvénients de ce régime? Je trouve vraiment incroyable, alors il n'est pas étonnant que les gens deviennent riches en faisant des livres avec des régimes magiques perte de poids s'ils ne donnent pas toutes les informations aux patients,

Lorsque vous mangez des aliments riches en glucides et en matières grasses, votre corps produit naturellement du glucose. Les glucides sont la chose la plus facile pour le corps à traiter, et donc il va les utiliser d'abord - résultant en l'excès de graisses à stocker immédiatement. À son tour, cela provoque un gain de poids et des problèmes de santé qui sont associés à des régimes riches en graisses et en glucides (NOT keto).
Bonjour je suis brésilienne, j’ai 53 ans, je souffle des douleurs dans mes articulations, que sont très fortes. Je aussi remarqué que le gluten me fait avoir plus des douleurs, mon médecin ne peux m’aider. Je cherche à faire une alimentation que puisse m’aidé.Je mange très équilibré, je n’aime pas le goût du sucre, mais il frais que j’aime les céréales, telles le riz, les lentilles ,pois ….
Les premières études ont fait état de taux de réussite élevés; dans une étude en 1925, 60% de patients sont devenus saisie-libres, et un autre 35% de patients ont eu une réduction de 50% de la fréquence de saisie. Ces études ont généralement examiné une cohorte de patients récemment traités par le médecin (une étude rétrospective) et certains patients qui avaient réussi à maintenir les restrictions alimentaires. Cependant, ces études sont difficiles à comparer aux essais modernes. L'une des raisons est que ces essais plus anciens souffraient d'un biais de sélection, car ils excluaient les patients qui n'étaient pas en mesure de commencer ou de maintenir le régime alimentaire et ainsi sélectionnés parmi des patients qui généreraient de meilleurs résultats. Dans une tentative de contrôler ce biais, la conception moderne de l'étude préfère une cohorte prospective (les patients de l'étude sont choisis avant le début du traitement) dans laquelle les résultats sont présentés pour tous les patients, qu'ils aient commencé ou terminé le traitement ( l'analyse de l'intention de traiter). [19]
La vérité est que vous m'avez donné beaucoup de matériel à lire et à explorer, je vais m'y tenir, mais surtout je vais interroger mes enseignants sur ces mouvements et qu'ils y pensent. En principe avec ce qu'on m'a enseigné à l'œil nu l'idée même que nous sommes nourriture avec 70% de graisse me choque beaucoup. J'espère que les enseignants sont aussi ouverts à me répondre que vous l'avez été.

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- Pensez-vous que parce que je n'ai pas une connaissance élevée en médecine, je ne peux pas commenter? Donc, les diététistes qui étudient leur alimentation et la biochimie ne peuvent pas avoir leur mot à dire? Ma formation n'est pas complète, je sais, mais il suffit de remettre en question ce que vous avez soulevé depuis que vous avez mis dans un tiroir à commentaires. Je ne peux pas vous donner d'études scientifiques, mais si je peux vous donner des données. Les régimes cétogènes sont basés (certaines étapes) sur le célèbre régime Atkins et Dukan. Je vous invite à lire cet article où Dukan est expulsé de la Français école de médecine. C'est si bon que ça ne devrait pas l'être.

recettes faciles à régime céto /h2After initiation, the child regularly visits the hospital outpatient clinic where they are seen by the dietitian and neurologist, and various tests and examinations are performed. These are held every three months for the first year and then every six months thereafter. Infants under one year old are seen more frequently, with the initial visit held after just two to four weeks.[9] A period of minor adjustments is necessary to ensure consistent ketosis is maintained and to better adapt the meal plans to the patient. This fine-tuning is typically done over the telephone with the hospital dietitian[19] and includes changing the number of calories, altering the ketogenic ratio, or adding some MCT or coconut oils to a classic diet.[18] Urinary ketone levels are checked daily to detect whether ketosis has been achieved and to confirm that the patient is following the diet, though the level of ketones does not correlate with an anticonvulsant effect.[19] This is performed using ketone test strips containing nitroprusside, which change colour from buff-pink to maroon in the presence of acetoacetate (one of the three ketone bodies).[45]

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Dans le régime cétogène, il existe une liste d'aliments permis (par exemple, le poisson, la volaille, les légumes verts feuillus...), d'aliments permis avec modération (par exemple, le lait, les yaourts nature à 8 % de matière grasse, le café sans sucre...) et enfin d'aliments à éviter (par exemple, le sucre et les produits sucrés, les produits céréaliers, les fruits, les légumineuses, le fromage frais et fromages à pâte molle, les boissons gazeuses...).

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Un article sur cette diète très complet et instructif. J'ai deja çommencé depuis six mois une alimentation IGB. Tout en continuant évidemment cette diète, trop de bienfaits constatés, péut on faire un régime cétonique partiellement ? Un jour ou deux par semàine par exemple oú bien qu'un seul repas de ce genre par jour. Sur une trop longue durée ce qui me gêne c'est de sauter le fruit en fin de repas.
Les anticonvulsivants suppriment les crises d'épilepsie, mais ils ne guérissent ni n'empêchent le développement de la susceptibilité de saisie. Le développement de l'épilepsie (épileptogenèse) est un processus qui est mal compris. Quelques anticonvulsivants (valproate, levetiracetam et benzodiazépines) ont montré des propriétés antiépileptogenic dans les modèles animaux de l'épileptogénèse. Cependant, aucun anticonvulsivant n'a jamais atteint ceci dans un essai clinique chez l'homme. Le régime cétogène s'est avéré pour avoir des propriétés antiépileptogenic chez les rats. [56]
Dans le régime cétogène, il existe une liste d'aliments permis (par exemple, le poisson, la volaille, les légumes verts feuillus...), d'aliments permis avec modération (par exemple, le lait, les yaourts nature à 8 % de matière grasse, le café sans sucre...) et enfin d'aliments à éviter (par exemple, le sucre et les produits sucrés, les produits céréaliers, les fruits, les légumineuses, le fromage frais et fromages à pâte molle, les boissons gazeuses...).

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Normal dietary fat contains mostly long-chain triglycerides (LCTs). Medium-chain triglycerides (MCTs) are more ketogenic than LCTs because they generate more ketones per unit of energy when metabolised. Their use allows for a diet with a lower proportion of fat and a greater proportion of protein and carbohydrate,[18] leading to more food choices and larger portion sizes.[4] The original MCT diet developed by Peter Huttenlocher in the 1970s derived 60% of its calories from MCT oil.[15] Consuming that quantity of MCT oil caused abdominal cramps, diarrhea, and vomiting in some children. A figure of 45% is regarded as a balance between achieving good ketosis and minimising gastrointestinal complaints. The classical and modified MCT ketogenic diets are equally effective and differences in tolerability are not statistically significant.[9] The MCT diet is less popular in the United States; MCT oil is more expensive than other dietary fats and is not covered by insurance companies.[18]

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Avec un changement aussi radical, les bactéries de ta flore intestinale sont un peu sous le choc. Pendant qu'elles s'adaptent à gérer autant de gras, tu as des bonnes chances d'être constipée. Si ça persiste après plusieurs semaines, c'est un bon indice que tu ne manges pas assez de fibres. Pour régler ça, fafa bébé : bois plus d'eau, bouge plus et mange des aliments riches en fibres, mais pauvres en glucides pour ne pas sortir de ta cétose (ex. noix, graines, brocoli, chou-fleur, épinards, etc.).

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Bonjour Ruth, vous devriez être prudent avec ce type de régime si vous utilisez l'insuline et vous êtes diabétique, puisque ce type de régime est très efficace pour abaisser le glucose, dans cet article, j'explique un peu de la façon dont il fonctionne: http://laguiadelasvitaminas.com/guia-de-la-dieta-cetogenica/. Certes, ce type de régime aide à votre pathologie, dans l'article que je vous mentionne dans le cadre d'études où les personnes diabétiques qui parviennent à réduire leurs médicaments ou jusqu'à ce qu'ils le retirent après avoir suivi ce régime: (1)/. Mais vous devriez faire votre alimentation sous surveillance médicale en raison de sa grande efficacité dans l'abaissement du glucose peut tomber dans l'hypoglycémie si vous n'ajustez pas vos médicaments bien.
Dans le régime cétogène, il existe une liste d'aliments permis (par exemple, le poisson, la volaille, les légumes verts feuillus...), d'aliments permis avec modération (par exemple, le lait, les yaourts nature à 8 % de matière grasse, le café sans sucre...) et enfin d'aliments à éviter (par exemple, le sucre et les produits sucrés, les produits céréaliers, les fruits, les légumineuses, le fromage frais et fromages à pâte molle, les boissons gazeuses...).  

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Keto Top est un supplément de perte de poids basé sur le régime céto qui est entièrement basé sur le régime cétogène. Ce supplément a été formulé avec des ingrédients naturels et à base de plantes de haute qualité tels que le BHB, qui aident une personne à obtenir un corps mince et en forme. Avec l’aide d’ingrédients puissants, ce produit transforme votre corps en graisse en carburant. La graisse est une forme d’énergie difficile à fondre, mais avec l’aide de Keto Top, elle est facile à utiliser. En outre, il réduit l’appétit, augmente le taux de métabolisme, le taux de digestion et fournit les différentes fonctions.

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Comme une grande quantité de lipides est ingérée chaque jour, il est important de se soucier du type de gras consommé. Il est conseillé de limiter la consommation d’acide gras oméga-6 qui en excès, ont un effet pro-inflammatoire. Les principales sources d’oméga-6 sont les huiles de soja, maïs, carthame, pépins de raisins, tournesol et germe de blé. Il faut donc limiter la consommation des sauces salade, vinaigrettes et mayonnaises élaborées avec ces huiles.


There are so many tricks, shortcuts, and gimmicks out there on achieving optimal ketosis – I’d suggest you don’t bother with any of that. Optimal ketosis can be accomplished through dietary nutrition alone (aka just eating food). You shouldn’t need a magic pill to do it. Just stay strict, remain vigilant, and be focused on recording what you eat (to make sure your carb and protein intake are correct).

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L'efficacité du régime cétogène est due à plusieurs facteurs. Tout d'abord, le corps puise dans les réserves en glycogène car l'alimentation ne lui en fournit plus. Quand elles sont épuisées, les lipides servent à la production de l'énergie. Dans ce cas, l'organisme produit des corps cétoniques. Ces derniers s'accumulent dans le sang sous deux à quatre semaines. Cela est appelé l'état de cétose et provoque une baisse de l'appétit. Ainsi, la réduction d'aliments consommés provoque une perte de kilos.
Keto Top est un supplément de perte de poids basé sur le régime céto qui est entièrement basé sur le régime cétogène. Ce supplément a été formulé avec des ingrédients naturels et à base de plantes de haute qualité tels que le BHB, qui aident une personne à obtenir un corps mince et en forme. Avec l’aide d’ingrédients puissants, ce produit transforme votre corps en graisse en carburant. La graisse est une forme d’énergie difficile à fondre, mais avec l’aide de Keto Top, elle est facile à utiliser. En outre, il réduit l’appétit, augmente le taux de métabolisme, le taux de digestion et fournit les différentes fonctions.

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