4) Vous avez commenté sur des sujets médicaux, en médecine vous ne pouvez pas avoir une opinion si vous n'avez pas d'articles médicaux et surtout nous recherchons des études prospectives randomisées (les manuels médicaux sont basés sur des articles médicaux, mais d'il ya des années, c'est-à-dire avec des connaissances arriérées), sont des questions délicates et si certaines connaissances sont nécessaires. Je ne commande pas d'articles du país.com (moins que la section de la société) mais des articles sérieux de prestigieuses revues médicales américaines ou britanniques.

PS: Les régimes d'Atkins et Dukan, deux régimes de perte de poids célèbres sont basés sur la cétose comme une méthode de perte de poids et ont déjà été dénoncés et prouvé nocifs pour le corps à long terme. En fait, les auteurs sont expulsés de l'école des diététistes pour avoir effectué de tels régimes qu'ils ont rompu le serment qu'ils ont juré de remplir: le maintien du niveau de santé des gens.

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Advocates for the diet recommend that it be seriously considered after two medications have failed, as the chance of other drugs succeeding is only 10%.[9][31][32] The diet can be considered earlier for some epilepsy and genetic syndromes where it has shown particular usefulness. These include Dravet syndrome, infantile spasms, myoclonic-astatic epilepsy, and tuberous sclerosis complex.[9][33]

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Bonjour, j'ai commencé avec le régime il ya 4 jours, et je n'ai mangé: 3 œufs le matin (seul ou accompagné de 2 saucisses de dinde), dans l'après-midi, poitrine rôtie avec laitue et la nuit 2 boîtes de thon (dans l'eau), même si j'ai changé la poitrine pour les rouleaux d et jambon de dinde au fromage Manchego, et je prends 3,5 litres d'eau à 4, mais j'ai 2 doutes.


La vérité est que vous m'avez donné beaucoup de matériel à lire et à explorer, je vais m'y tenir, mais surtout je vais interroger mes enseignants sur ces mouvements et qu'ils y pensent. En principe avec ce qu'on m'a enseigné à l'œil nu l'idée même que nous sommes nourriture avec 70% de graisse me choque beaucoup. J'espère que les enseignants sont aussi ouverts à me répondre que vous l'avez été.
basse normande, j'ai vécu dans une culture culinaire de très bonne cuisine , celle d'une de mes grandmères, pas forcément de gras cuits, mais de compléments de beurre ou de crème fraiche dans les sauces voire avec les desserts... adulte,j'ai longtemps boudé et refoulé ces procédés culinaires, aujourd'hui après de nombreuses dizaines d'années, j'ai grand plaisir à les retrouver en les contrôlant.
Salut médecin, mon mari et moi allons commencer ce régime mardi prochain. Nous savons que les farines sont interdites, mais pour le petit déjeuner, nous trouvons qu'il est très difficile de ne pas manger de pain, nous avons donc inventé une recette avec de la farine de blé entier, farine de soja, son de blé et gluten. La portion quotidienne que nous allons manger avec a 14 grammes de protéines, 1 de matières grasses et 6,7 de glucides nets. Faire une simulation quotidienne de menu avec des viandes, des graisses végétales et des légumes ne dépasse pas les 20g de CH recommandés. Vous pensez que faire de cette façon le régime sera efficace? Merci d'avance pour votre réponse.

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La thérapie de jeûne de Conklin a été adoptée par des neurologues dans la pratique courante. En 1916, un Dr McMurray a écrit au New York Medical Journal affirmant avoir traité avec succès des patients épileptiques avec un jeûne, suivi d'un régime sans amidon et sans sucre, depuis 1912. En 1921, l'éminent endocrinologue Henry Rawle Geyelin rapporta ses expériences à la convention de l'American Medical Association. Il avait vu le succès de Conklin de première main et avait tenté de reproduire les résultats dans 36 de ses propres patients. Il a obtenu des résultats semblables bien qu'ayant seulement étudié les patients pendant une courte période. D'autres études menées dans les années 1920 ont indiqué que les crises revenaient généralement après le jeûne. Charles P. Howland, le parent d'un des patients de Conklin et un riche avocat d'entreprise de New York, a donné à son frère John Elias Howland un cadeau de 5 000 $ pour étudier « la cétose de la famine ». En tant que professeur de pédiatrie à l'hôpital Johns Hopkins, John E. Howland a utilisé l'argent pour financer la recherche entreprise par le neurologue Stanley Cobb et son assistant William G. Lennox. [10]
En 1921, Rollin Turner Woodyatt passe en revue la recherche sur l'alimentation et le diabète. Il a signalé que trois composés solubles dans l'eau, l'hydroxybutyrate, l'acétoacétate et l'acétone (connus collectivement sous le nom de corps cétoniques), ont été produits par le foie chez des personnes autrement en bonne santé lorsqu'elles étaient affamées ou si elles consommaient un taux de glucides très faible, régime riche en matières grasses.[10] Dr Russell Morse Wilder, à la clinique Mayo, s'est appuyé sur cette recherche et a inventé le terme « régime cétogène » pour décrire un régime qui a produit un niveau élevé de corps cétoniques dans le sang (cétomia) par un excès de graisse et un manque de glucides. Wilder espérait obtenir les avantages du jeûne dans une thérapie diététique qui pourrait être maintenue indéfiniment. Son essai sur quelques patients épileptiques en 1921 a été la première utilisation du régime cétogène comme traitement de l'épilepsie. [10]
Bonjour Dannya, je n'ai aucune expérience de traitement des patients atteints d'épilepsie réfractaire avec le régime cétogène (sur Internet il ya des dizaines de cas si elles le font, je n'ai aucune expérience personnelle avec ce type de cas), mon intention est plus de promouvoir le régime alimentaire pour prévenir maladies métaboliques et enlever le paradigme que tout régime riche en graisses est mauvais. Je comprends que si vous vous entraînez là-dessus. Sinceres salutations
Bonjour, je suis végétarien, le régime alimentaire sert à manger tout ce qui est permis, sauf les viandes? et j'ai lu que ceux qui ont fait le régime sont très en surpoids afin qu'ils perdent de nombreux kilos, je suis déjà à un poids santé (je mesure 1,66 et le poids 58 kilos), donc je veux seulement perdre environ 3 ou 4 kilos, me sert? (Je demande parce que j'ai fait d'autres dientas, mais je n'ai pas réussi à descendre), au préalable merci, salutations.
Sur un régime cétogène, votre corps entier change son approvisionnement en carburant pour fonctionner la plupart du temps sur la graisse, brûlant la graisse 24-7. Lorsque les niveaux d'insuline deviennent très faibles, la combustion des graisses peut augmenter considérablement. Il devient plus facile d'accéder à vos réserves de graisse pour les brûler. C'est génial si vous essayez de perdre du poids, mais il ya aussi d'autres avantages moins évidents, tels que moins de faim et un approvisionnement régulier en énergie. Cela peut vous aider à rester alerte et concentré.
Le régime céto est un régime alimentaire à très faible teneur en glucides ou sans glucides qui force le corps à un état de cétose, c'est-à-dire lorsque votre corps brûle des graisses pour obtenir de l'énergie plutôt que des glucides. De nombreux régimes cétoniques limitent la quantité de nourriture à consommer, comme tout autre régime amaigrissant, mais avec le céto, le type de nourriture que vous pouvez manger est tout aussi important que la quantité.

Muchas personas sufren de dolores de cabeza, mareos y confusión mental durante la primera semana de la dieta, porque el cuerpo agota sus reservas de electrolitos ya que la cetosis es diurética, por es la importancia de la hidratación, de incrementar la sal y de asegurarse de reponer el sodio que ayudará a incrementar la retención de líquidos y otros elementos.

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Un régime de keto s'est avéré pour améliorer des niveaux de triglycéride et les niveaux de cholestérol les plus associés à l'accumulation artérielle. Plus spécifiquement les régimes à faible teneur en glucides et à haute teneur en graisses montrent une augmentation spectaculaire de HDL et diminution de la concentration de particules de LDL comparées aux régimes à faible teneur en graisses.3A étude dans les effets à long terme d'un régime cétogène montre une réduction significative des niveaux de cholestérol, poids corporel, et la glycémie. Pour en savoir plus sur le keto et le cholestérol,

Une enquête menée en 2005 auprès de 88 neurologues pédiatriques aux États-Unis a révélé que 36 % prescribaient régulièrement le régime alimentaire après l'échec de trois médicaments ou plus, 24 % prescriaient occasionnellement le régime en dernier recours, 24 % n'avaient prescrit le régime que dans quelques cas rares et 16 % n'avaient jamais préscriait lit le régime alimentaire. Plusieurs explications possibles existent pour cet écart entre les preuves et la pratique clinique. [34] Un facteur important peut être le manque de diététistes dûment formés qui sont nécessaires pour administrer un programme de régime cétogène. [31]
En ce qui concerne l'insuffisance rénale, je me réaffirme et m'exprime mieux. Dans votre article, vous dites que "Votre apport devrait être: 70% de matières grasses, 25% de protéines et 5% de glucides" 25% de protéines est une salve. Dans un régime de par exemple 2000 kcal est 125 grammes de protéines, (selon votre calculatrice 113grams) qui dans un adulte moyen (70kg) est de 1,8 grammes de protéines par kg / jour . C'est trop. Les substances azotées qui sont des protéines sont difficiles à filtrer par les reins, d'où l'insuffisance (à long terme évidemment)
Make things yourself. While it’s extremely convenient to buy most things pre-made or pre-cooked, it always adds to the price per pound on items. Try prepping veggies ahead of time instead of buying pre-cut ones. Try making your stew meat from a chuck roast. Or, simply try to make your mayo and salad dressings at home. The simplest of things can work to cut down on your overall grocery shopping.

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Bonjour Silvana, félicitations pour faire le régime alimentaire, les bleuets sont riches en glucides a 12 grammes de glucides, n'est pas un aliment cétogène, mais c'est un très bon aliment, vous pouvez le manger, mais dans la modération stricata, vous devriez faire vos calculs de calories quotidiennes pour ne pas passer de 5 % de glucides par jour (mais pas de régime cétogène). Nous avons cet article plus grand qui parle du régime cétogène: http://laguiadelasvitaminas.com/guia-de-la-dieta-cetogenica/, en général, il est très propable que votre santé mieux si vous le faites pendant plus de 30 jours (dans l'article qui vous lie expliqué beaucoup plus de cela. Sinceres salutations
séparer les jaunes des blancs d'œufs, ajouter aux jaunes l'édulcorant et mélanger. Dans un autre bol, verser les blancs avec la levure, battre au batteur, incorporer au 1er mélange, mélanger délicatement. sur une plaque a biscuit avec un papier parchemin, déposer une grosse cs de pâte, applatissez et donner la forme voulu. four 150 degré pour 20-25 minutes
Je souhaite suivre le régime pauvre en hydrate de carbone car j’ai remarqué que quand je diminue ma quantité de glucides ingérée, ma sensation de ” brouillard mental” s’arrête. Ce qui bouleverse totalement ma vie! Après de longues recherches dans les articles et vidéos anglophones, j’ai appris que ce brouillard pouvait être du à mon apport excessif en glucides. Je viens d’un pays où le riz, les patates et les aliments riches en glucides constituent les plats les plus consommés….
bonjour Mahassine, un grand bravo pour votre site rempli d’infos. j’aimerai savoir si je suis déjà en surpoids (+de 20kgs) et que je mange la quantité de lipides conseillé par le calcul des macros 121g, j’aurai quand même un résultat sur la perte de poids??? j’ai peur de manger trop de lipides. ça fait une semaine que je teste la diète céto, j’ai supprimé tout les sucres, je suis bien les recettes, j’ai l’impression d’avoir dégonflé mais pas un seul kilo de perdu. pouvez vous m’aider. je suis désespérée.

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