Bonjour je suis une personne en manque d’énergie surtour en après midi, je me suis fais parler du régime cétogène , Je trouve que l’on est restreint pas la nourriture qu’on peut prendre, doit on éliminer les fruits absolument ? Si je fais ce régime est ce que je vais retrouver de l’energie que j’ai jamais eu ? ou puis je sans faire le régime au complet diminuer mes glucides? je considérais que j,étais une personne qui mangeait bien. Pas beaucoup de mal bouffe mais je mange des fruits. Je vous dirais que je suis découragée car depuis longtemps que j’ai ce problème d’énergie j’ai rencontré quelques medecins et personne trouve mon problème a port me bourrer d’antidéprésseur que je ne prends plus car j’ai compris par moi même que c’est pas ça le problème. Merci !

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Le régime cétogène est habituellement lancé en combination avec le régime anticonvulsivant existant du patient, bien que les patients puissent être soudés outre des anticonvulsivants si le régime est réussi. Quelques preuves des avantages synergiques sont vues quand le régime est combiné avec le stimulateur de nerf vague ou avec le zonisamide de drogue, et que le régime peut être moins réussi dans les enfants recevant le phénobarbital. [18]
Your glycogen stores can still be refilled while on a ketogenic diet. A keto diet is an excellent way to build muscle, but protein intake is crucial here. It’s suggested that if you are looking to gain mass, you should be taking in about 1.0 – 1.2g protein per lean pound of body mass. Putting muscle on may be slower on a ketogenic diet, but that’s because your total body fat is not increasing as much.5Note that in the beginning of a ketogenic diet, both endurance athletes and obese individuals see a physical performance for the first week of transition.

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La mise en œuvre du régime alimentaire peut présenter des difficultés pour les soignants et le patient en raison de l'engagement de temps impliqué dans la mesure et la planification des repas. Puisque n'importe quelle alimentation imprévue peut potentiellement casser l'équilibre nutritionnel exigé, quelques personnes trouvent la discipline nécessaire pour maintenir le régime exigé et désagréable. Certaines personnes mettent fin à l'alimentation ou passer à un régime moins exigeant, comme le régime modifié Atkins ou le régime de traitement à faible indice glycémique, parce qu'ils trouvent les difficultés trop grandes. [42]
Dans les années 1960, on a découvert que les triglycérides à chaîne moyenne (TMC) produisaient plus de corps cétoniques par unité d'énergie que les graisses alimentaires normales (qui sont pour la plupart des triglycérides à longue chaîne).[15] Les MCT sont plus efficacement absorbés et sont rapidement transportés au foie par l'intermédiaire du système de portail hépatique plutôt que du système lymphatique. [16] Les restrictions sévères de glucides du régime cétogène classique ont rendu difficile pour les parents de produire des repas appétissants que leurs enfants toléreraient. En 1971, Peter Huttenlocher a conçu un régime cétogène où environ 60% des calories provenaient de l'huile DE MCT, ce qui a permis plus de protéines et jusqu'à trois fois plus de glucides que le régime cétogène classique. L'huile a été mélangée avec au moins deux fois son volume de lait écrémé, réfrigérée, et sirotée pendant le repas ou incorporée dans la nourriture. Il l'a testé sur 12 enfants et adolescents ayant des convulsions insurmontables. La plupart des enfants se sont améliorés dans le contrôle de saisie et la vigilance, résultats qui étaient semblables au régime cétogène classique. Le dérangement gastro-intestinal était un problème, qui a mené un patient à abandonner le régime, mais les repas étaient plus faciles à préparer et mieux acceptés par les enfants. [15] Le régime de MCT a remplacé le régime cétogène classique dans beaucoup d'hôpitaux, bien que quelques régimes conçus qui aient été une combinaison des deux. [10]
Le régime cétogène réduit la fréquence des crises de saisie de plus de 50 % chez la moitié des patients qui l'essayent et de plus de 90 % chez un tiers des patients. [18] Les trois quarts des enfants qui répondent le font dans les deux semaines, bien que les experts recommandent un procès d'au moins trois mois avant de supposer qu'il a été inefficace. [9] Les enfants avec l'épilepsie réfractaire sont plus susceptibles de bénéficier du régime cétogène que d'essayer un autre médicament anticonvulsivant. [1] Certaines preuves indiquent que les adolescents et les adultes peuvent également bénéficier de l'alimentation. [9]
Les médecins de la Grèce antique ont traité des maladies, y compris l'épilepsie, en modifiant le régime alimentaire de leurs patients. Un traité précoce dans le Corpus hippocratique, Sur la maladie sacrée, couvre la maladie; elle date de 400 av. J.-C. Son auteur s'est opposé à l'opinion dominante selon laquelle l'épilepsie était d'origine et de guérison surnaturelles, et a proposé que la thérapie diététique ait une base rationnelle et physique. [Note 3] Dans la même collection, l'auteur de Epidemics décrit le cas d'un homme dont l'épilepsie est guérie aussi rapidement qu'elle était apparue, grâce à l'abstinence complète de la nourriture et des boissons. [Note 4] Le médecin royal Erasistratus a déclaré : « Il faut faire jeûner sans pitié l'un d'entre eux et être aspergé de rations courtes."[Note 5] Galen croyait qu'un "régime atténuant"[Note 6] pourrait se permettre un remède dans les cas bénins et être utile dans d'autres. [11]
L'épilepsie est l'un des troubles neurologiques les plus courants après un AVC[7] et touche environ 50 millions de personnes dans le monde. [8] Il est diagnostiqué chez une personne ayant des crises récurrentes et non provoquées. Ceux-ci se produisent quand les neurones corticaux tirent excessivement, hypersynchronement, ou les deux, menant à la perturbation temporaire de la fonction normale de cerveau. Cela pourrait affecter, par exemple, les muscles, les sens, la conscience, ou une combinaison. Une crise peut être focale (confinée à une partie du cerveau) ou généralisée (largement répandue dans tout le cerveau et entraînant une perte de conscience). L'épilepsie peut se produire pour diverses raisons; certaines formes ont été classées en syndromes épileptiques, dont la plupart commencent dans l'enfance. L'épilepsie est considérée comme réfractaire (ne cédant pas au traitement) lorsque deux ou trois médicaments anticonvulsivants n'ont pas réussi à le contrôler. Environ 60 % des patients parviennent à contrôler leur épilepsie avec le premier médicament qu'ils utilisent, alors qu'environ 30 % n'atteignent pas le contrôle avec les médicaments. Quand les drogues échouent, d'autres options incluent la chirurgie d'épilepsie, la stimulation de nerf vague, et le régime cétogène. [7]
Pour ce qui est des avantages, le régime cétogène apporte un sentiment de satiété rapide dû aux apports en gras et protéines. Concernant la perte de poids, celle-ci est rapide et efficace car elle est due au début à une perte d'eau. Des études ont montré qu'à court terme (un an maximum), cette méthode serait plus efficace qu'un régime basé sur une alimentation faible en lipides.

Les anticonvulsivants suppriment les crises d'épilepsie, mais ils ne guérissent ni n'empêchent le développement de la susceptibilité de saisie. Le développement de l'épilepsie (épileptogenèse) est un processus qui est mal compris. Quelques anticonvulsivants (valproate, levetiracetam et benzodiazépines) ont montré des propriétés antiépileptogenic dans les modèles animaux de l'épileptogénèse. Cependant, aucun anticonvulsivant n'a jamais atteint ceci dans un essai clinique chez l'homme. Le régime cétogène s'est avéré pour avoir des propriétés antiépileptogenic chez les rats. [56]
Je n’ai aucun mal à suivre cette diète en calculant les glucides et tout mais quand on dit qu’on a pas le droit de prendre du pain je comprend que c’est parce que l’indice glycémique est haut mais si je calcul les glucides dans ma tranche de pain et que je suis en dessous des valeurs permises est ce que je peux alors consommer cette tranche de pain.
Le régime thérapeutique original pour l'épilepsie pédiatrique fournit juste assez de protéine pour la croissance et la réparation de corps, et les calories suffisantes[Note 1] pour maintenir le poids correct pour l'âge et la taille. Le régime cétogène thérapeutique classique a été développé pour le traitement de l'épilepsie pédiatrique dans les années 1920 et a été largement utilisé dans la décennie suivante, mais sa popularité a diminué avec l'introduction de médicaments anticonvulsivants efficaces. Ce régime cétogène classique contient un rapport de 4:1 par poids de la graisse aux protéines et aux hydrates de carbone combinés. Ceci est réalisé en excluant les aliments riches en glucides tels que les fruits et légumes féculents, le pain, les pâtes, les céréales et le sucre, tout en augmentant la consommation d'aliments riches en matières grasses comme les noix, la crème et le beurre.[1] La plupart des graisses alimentaires sont faites de molécules appelées triglycérides à longue chaîne (LCT). Cependant, les triglycérides à chaîne moyenne (TMC) — fabriqués à partir d'acides gras avec des chaînes de carbone plus courtes que les LCT — sont plus cétogènes. Une variante du régime classique connu sous le nom de régime cétogène MCT utilise une forme d'huile de noix de coco, qui est riche en MCTs, pour fournir environ la moitié des calories. Comme moins de graisse globale est nécessaire dans cette variante de l'alimentation, une plus grande proportion de glucides et de protéines peuvent être consommés, permettant une plus grande variété de choix alimentaires. [4] [5]
Salut médecin, mon mari et moi allons commencer ce régime mardi prochain. Nous savons que les farines sont interdites, mais pour le petit déjeuner, nous trouvons qu'il est très difficile de ne pas manger de pain, nous avons donc inventé une recette avec de la farine de blé entier, farine de soja, son de blé et gluten. La portion quotidienne que nous allons manger avec a 14 grammes de protéines, 1 de matières grasses et 6,7 de glucides nets. Faire une simulation quotidienne de menu avec des viandes, des graisses végétales et des légumes ne dépasse pas les 20g de CH recommandés. Vous pensez que faire de cette façon le régime sera efficace? Merci d'avance pour votre réponse.
Les corps cétoniques sont peut-être anticonvulsivants; dans les modèles animaux, l'acétoacétate et l'acétone protègent contre les convulsions. Le régime cétogène entraîne des changements adaptatifs au métabolisme énergétique du cerveau qui augmentent les réserves d'énergie; les corps de cétone sont un carburant plus efficace que le glucose, et le nombre de mitochondries est augmenté. Ceci peut aider les neurones à rester stables face à la demande accrue d'énergie pendant une saisie, et peut conférer un effet neuroprotecteur. [56]
Pendant les années 1920 et 1930, lorsque les seuls anticonvulsivants étaient les bromures sédatifs (découverts en 1857) et le phénobarbital (1912), le régime cétogène a été largement utilisé et étudié. Cela a changé en 1938 quand H. Houston Merritt, Jr. et Tracy Putnam ont découvert la phénytoïne (Dilantin), et l'accent de la recherche s'est déplacé vers la découverte de nouveaux médicaments. Avec l'introduction du valproate de sodium dans les années 1970, les neurologues étaient disponibles pour les neurologues qui étaient efficaces dans un large éventail de syndromes épileptiques et de types de crises. L'utilisation du régime cétogène, par ce temps limité aux cas difficiles tels que le syndrome de Lennox-Gastaut, a diminué davantage. [10]
À l’origine utilisé chez les enfants atteints d’épilepsie afin de réduire les crises, le régime cétogène ou Keto a été développé dans les années 1920. Cette alimentation a d'abord démontré des effets anticonvulsivants chez les épileptiques. Puis, le régime keto a gagné en popularité ces dernières années en tant que méthode rapide pour perdre du poids. On l'utilise également pour améliorer les symptômes du diabète de type 2 et des maladies cardiovasculaires
En 1921, Rollin Turner Woodyatt passe en revue la recherche sur l'alimentation et le diabète. Il a signalé que trois composés solubles dans l'eau, l'hydroxybutyrate, l'acétoacétate et l'acétone (connus collectivement sous le nom de corps cétoniques), ont été produits par le foie chez des personnes autrement en bonne santé lorsqu'elles étaient affamées ou si elles consommaient un taux de glucides très faible, régime riche en matières grasses.[10] Dr Russell Morse Wilder, à la clinique Mayo, s'est appuyé sur cette recherche et a inventé le terme « régime cétogène » pour décrire un régime qui a produit un niveau élevé de corps cétoniques dans le sang (cétomia) par un excès de graisse et un manque de glucides. Wilder espérait obtenir les avantages du jeûne dans une thérapie diététique qui pourrait être maintenue indéfiniment. Son essai sur quelques patients épileptiques en 1921 a été la première utilisation du régime cétogène comme traitement de l'épilepsie. [10]
Long-term use of the ketogenic diet in children increases the risk of slowed or stunted growth, bone fractures, and kidney stones.[18] The diet reduces levels of insulin-like growth factor 1, which is important for childhood growth. Like many anticonvulsant drugs, the ketogenic diet has an adverse effect on bone health. Many factors may be involved such as acidosis and suppressed growth hormone.[38] About one in 20 children on the ketogenic diet develop kidney stones (compared with one in several thousand for the general population). A class of anticonvulsants known as carbonic anhydrase inhibitors (topiramate, zonisamide) are known to increase the risk of kidney stones, but the combination of these anticonvulsants and the ketogenic diet does not appear to elevate the risk above that of the diet alone.[39] The stones are treatable and do not justify discontinuation of the diet.[39] Johns Hopkins Hospital now gives oral potassium citrate supplements to all ketogenic diet patients, resulting in one-seventh of the incidence of kidney stones.[40] However, this empiric usage has not been tested in a prospective controlled trial.[9] Kidney stone formation (nephrolithiasis) is associated with the diet for four reasons:[39]

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J’ai une question? Pourquoi la plupart des Vegan sont si agressifs? Est-ce que le type d’alimentation peut impacter l’humeur? Un éclairage médical serait bienvenu. Le régime cétonique fait ses preuves chez les personnes malades et depuis des décennies, alors je pense qu’un peu de modestie de la part des Vegan, régime à la mode tendance hippie ( dont j’apprécie cependant le principe de consommation responsable et de préservation des êtres vivants ) serait bienvenu. Merci

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